Erholung? Bitte täglich!

Die Base-Line Der arbeits- und aufgabenreiche Alltag kann zu seelischen und körperlichen Belastungen führen, die uns müde oder sogar manchmal krank machen. Durch Urlaub, Pausen und Entspannungsphasen sollte jeder sich wieder auf den Normalzustand bringen können. Wissenschaftler bezeichnen diesen Zustand als “Base-Line”. Er ist quasi der Zustand, bevor Körper und

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Gelassenheit lernen

Gelassenheit lernen bedeutet, impulsive, überstürzte Handlungen zu vermeiden und mehr inneren Frieden und Ruhe im Kopf zu bekommen. Wir möchten Ihnen mit diesen Tipps zeigen, wie das auch für Sie funktionieren kann. Was ist Gelassenheit? Gelassenheit ist ein emotional stabiler Zustand, in dem Sie sich entspannt, ausgeglichen und positiv fühlen.

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Selbstliebe

Wie Du lernen kannst, dich selbst zu lieben Vergessen Sie Methoden gegen Sorgen, Zweifel und Ängste. Selbstliebe ist der neue Weg, um all Ihre alten Probleme über Bord zu werfen. Sich selbst lieben zu lernen ist eine Kunst, die von jedem gemeistert werden sollte, der ein glückliches und freies Leben

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